Что делать если отношения не приносят радости? Что делать, если отношения с любимыми перестали радовать и вдохновлять? Отношения перестали приносить радость
Вы сейчас в отношениях, но чувствуете, что они движутся к финалу? Думаете, что и вам пришло время двигаться дальше? Очень многие люди застревают в отношениях, которые движутся в никуда. Возможно, при разрыве вам будет больно, и это потребует некоторого времени, но в конечном итоге приведет к тому, что вы встретите свою вторую половинку и будете счастливы.
Если вы находитесь в отношениях, которые, кажется, себя исчерпали, возможно, пришло время двигаться дальше. Приведенные ниже признаки помогут вам понять, действительно ли это время уже наступило. И хотя они больше относятся к романтическим отношениям, но к дружбе также хорошо применимы.
Вы живете прошлыми воспоминаниями, а не настоящим
Вы проигрываете счастливые моменты ваших отношений, чтобы чувствовать себя хотя бы немножко лучше? Используете их в качестве причин, чтобы продолжать быть с ним/ней. Если да, то это признак того, что ваши текущие отношения совсем не такие, как бы вам хотелось. Чем больше вы живете прошлым, тем больше опасность застрять в собственной выдуманной реальности. Это опасно, так как вы не можете понять фактического состояния ваших отношений.
Помните, ваши отношения с человеком существуют в данный момент, а не в прошлом. Воспоминания должны оставаться в памяти, а не быть причиной, чтобы остаться вместе. Поэтому ваше решение, оставаться ли вместе с человеком, должно основываться на тех чувствах, которые вы испытываете сейчас, на фактическом состоянии отношений и на том, видите ли вы свое будущее вместе с ним/ней.
Отношения приносят вам больше боли, чем радости
Иногда мы ослеплены счастливыми моментами и забываем обо всех несчастьях, которые эта связь иногда нам приносит. Если ваши отношения заставляют вас чувствовать себя разочарованным, расстроенным и несчастным, то, возможно, это не ваш человек. Вы должны быть с тем человеком, который делает вас счастливым прямо сейчас. Как уже говорилось, если источник радости в отношениях - это прошлые воспоминания, значит, что-то между вами неладно.
Он (она) ожидает, что вы изменитесь
Истинной можно назвать безусловную любовь. Ваш партнер не должен ожидать, что вы изменитесь, если только речь не идет о вашем благополучии (например, он хочет, чтобы вы бросили курить или вели здоровый образ жизни). Но если ваш бойфренд, к примеру, требует, чтобы вы одевались так, как нравится ему, или же сбросили вес, когда он у вас в норме, значит, пришла пора задуматься, а любит ли он вас.
Вы надеетесь, что он (она) изменится
Вышесказанное относится к вашему партнеру так же, как это применимо к вам. Если вы остаетесь в отношениях, потому что надеетесь, что ваш партнер изменится, то вы выбрали неправильную причину. Вы пытаетесь изменить человека, чтобы он соответствовал вашим ожиданиям, и не можете принять его таким, какой он есть.
Даже если ваш партнер прислушается и начнет меняться, вскоре вас не будет устраивать еще что-либо. Вы никогда не будете полностью удовлетворены тем, кто находится рядом с вами. Хуже всего, если другой человек не осознает, что ему приходится меняться только ради того, чтобы соответствовать вашим ожиданиям. В конце концов, вы получите свою тень.
Вы продолжаете оправдывать его/ее действия по отношению к себе
Всякий раз, когда мы переживаем неудобную для нас ситуацию, испытываем когнитивный диссонанс. Это относится и к дискомфорту, который мы испытываем, когда сталкиваемся с конфликтом наших убеждений. Когда такое происходит, человек пытается придумать объяснения, оправдания, чтобы почувствовать себя лучше в такой ситуации.
Если вы испытываете необходимость оправдывать действие, это значит, что оно вам не нравится, но вы хотите как-то объяснить этот дискомфорт самому себе. Опасность такого поведения в том, что придуманное вами объяснение необязательно будет правдой. Если вы не раз оправдываете действия своей второй половинки, то отношения основываются на ваших домыслах, а не на реальности. Вероятно, вы живете в мире ложных заявлений, а не истины. Чтобы увидеть реальность, научитесь воспринимать действия, а не слова. В конечном счете, они говорят сами за себя.
Ваш партнер вызывает у вас эмоциональную или физическую боль
Физические и словесные оскорбления - это определено не то, что должно быть в здоровых отношениях. С вашей парой явно что-то не так, если он/она позволяет себе это делать, вне зависимости от того, пытаетесь лы вы компенсировать это позже. Даже если такое произошло случайно, это говорит о том, что ваш партнер также не может найти правильное решение.
Эмоциональная боль намного сложнее. Многие люди даже отрицают ее, потому что не могут увидеть. Однако это не выход. Эмоциональная боль ранит так же, как и физическая. И эти раны труднее всего излечить.
Отношения ухудшаются, даже если вы пытались найти решение
Возможно, когда в первый раз у вас возникают проблемы, вы думаете, это случайность. Во второй - хотите дать человеку еще один шанс. Но три раза - это явный признак, что с вашими отношениями что-то не так. Вы можете делать все, чтобы отношения начали работать, но это не помогает. Таких доказательств более чем достаточно - вашим отношениям пришел конец.
Считаете ли вы, что постоянно повторяете одни и те же ошибки? Вне зависимости от того, что вы делаете и как пытаетесь решить проблемы, вы получаете один и тот же результат? Вы можете продолжать пытаться что-либо исправить, но это только вопрос времени, когда ваши отношения окончательно утонут. У вас и вашего партнера существует будущее, но, к сожалению, оно не совместное.
Ваш партнер не прикладывает никаких усилий в отношениях
Каждые отношения требуют усилий с обеих сторон. Оба партнера берут на себя обязательства друг перед другом. Если только вы прилагаете усилия, чтобы ваши отношения работали, рано или поздно это вас утомит. Вы должны будете делать все больше и больше просто для того, чтобы держаться на плаву. Если такой дисбаланс не исправить сразу, со временем проблема только усугубится. Вы можете потерять самого себя в этом процессе.
Ваши основные ценности и убеждения отличаются
Чтобы отношения работали, у партнеров должно быть определенное сходство в фундаментальных ценностях. Именно это сходство будет удерживать вас вместе. Даже если вы не сходитесь в остальных вопросах, основные ценности помогут вашим отношениям пробраться даже сквозь сложные испытания.
С другой стороны, если ваши ценности в корне отличаются, то уже не имеет значения, насколько вы похожи во всем остальном. Чтобы сохранить отношения друг с другом, вам нужно будет выдержать тяжелую битву.
Отношения не позволяют вам развиваться как личности
Любые отношения должны эволюционировать на основе того, как растут оба партнера. Иногда вы растете в том же темпе. Бывают случаи, когда обе стороны останавливаются и не растут. Затем наступают моменты, когда один партнер значительно перерастает другого.
Когда такое происходит, у вас есть два варианта: изменить динамику, чтобы соответствовать этому новому развитию, или же начать менять себя, чтобы поддерживать такой же темп. Но более важно быть верным себе. Определите, кто вы и кем хотите быть, а затем решите, возможно ли это с человеком, который сейчас рядом с вами. Отношения, которые мешают вам расти, не самый лучший выбор для вас.
Вы надеетесь, что совсем скоро что-то изменится
Этот признак похож на первый, за исключением того, что он относится к будущему. Точно так же, как вы не можете жить прошлым, не стоит ограничиваться мечтами о будущем. Конечно, можно надеяться, что вскоре что-то поменяется, но правда в том, что вы живете здесь и сейчас. Если единственное, что вас удерживает вместе - это надежда на светлое будущее, тогда ваши отношения не имеют прочной основы. Будущее, которого вы хотите - это всего лишь одна из возможностей, и может случиться, что оно никогда не станет реальностью. Очень опасно основывать свои отношения на том, что может произойти. Здание, построенное на шатком фундаменте, будет выглядеть нелучшим образом, когда это основание упадет.
Ни один из вас не испытывает былых чувств по отношению друг к другу
Вещи меняются. Люди также могут измениться. И если ваши чувства больше не существуют, пришло время двигаться дальше. Некоторые продолжают держаться за отношения, даже если понимают, что чувства уже ушли. Возможно, это становится частью привычной жизни, и вы не знаете, как двигаться дальше самостоятельно.
Тем не менее, отношения без взаимных чувств невозможны. Если вы больше не испытываете чувств к своей второй половинке, оставаться с ним или с ней не будет справедливым решением. Что еще более важно, это также несправедливо по отношению к вам. Лучшим решением будет разойтись, чтобы вы оба смогли найти свое счастье с другими людьми.
Отношения должны приносить радость, иначе они просто не нужны. Когда отношения не приносят радости, рано или поздно встает вопрос о том, стоит ли их продолжать. Иногда приходит совершенно очевидный ответ, что не стоит. Часто это происходит в случае измены, насилия или предательства. Но бывает так, что веских причин вроде бы нет, в отношения вложено много сил и начинаются сомнения в правильности расставания.
И на самом деле далеко не все причины можно считать уважительными и из-за них разрывать отношения. Это могут быть мелкие недопонимания, размолвки, ссоры или отстаивание своего мнения. По таким причинам любящие люди не расстаются, а пытаются вести диалог и приходить к компромиссу.
Прекращение отношений. 8 типов отношений без будущего
1. Разное мировоззрение, цели и ценности
Даже если люди по жизни очень разные, но мировоззрение и жизненные установки у них схожи, то они могут жить вместе долго и счастливо. И наоборот, подлинное взаимопонимание невозможно, если они стремятся к разным целям и ценят совершенно разные вещи. Когда один человек считает, что верность – это обязательное условие для доверительных и счастливых отношений, а другой относится к этому легко и считает измены вполне обычным делом, то они не смогут быть вместе. А если и будут, то такие отношения будут приносить боль одному из них.
Или когда один человек стремится постоянно изменять свою жизнь к лучшему, а другого и так все устраивает и он сидит на месте, то ссоры неизбежны. Одним словом, когда люди смотрят в разных направлениях, они никогда не смогут понять друг друга. А вот когда люди смотрят в одну сторону, то им очень легко общаться друг с другом и это общение приносит радость.
2. «Не любовь»
Если мужчина вас не любит (читайте статью “Как узнать, любит ли тебя мужчина “), то не льстите себя надеждой, что если вы будете себя хорошо вести и пытаться стать такой, как ему хочется, он вас полюбит. Не стоит дожидаться того момента, когда он вслух скажет вам, что не испытывает никаких чувств, это наносит психике довольно глубокую рану. Прислушивайтесь к своим ощущениям и если вы понимаете, что вас не любят, не унижайтесь. Это не приведет ни к чему хорошему.
И обратная сторона, если вы не любите его. Многие женщины уговаривают себя на жизнь с нелюбимым человеком по разным причинам. Но рано или поздно, как бы вы себя не зомбировали и не уговаривали, ваши истинные чувства выйдут наружу. Вы начнете раздражаться на человека и проявлять все самое худшее, что в вас есть. Вы будете понимать, что способны на глубокие чувства к другому человеку, но вам не дано это испытать, так как вы живете с нелюбимым мужчиной. Будьте предельно честны с собой и не обманывайте ни себя, ни других людей.
3. Он любитель женщин и постоянно «смотрит на сторону»
Почему он это делает – неважно. Он может быть банальным бабником, одиноким волком, хроническим тусовщиком или просто эмоционально ущербным человеком. Не ищите причины, а бегите от такого мужчины куда подальше (дополнительно читайте статью “Мужчины, от которых надо бежать” ), так как с ним вы никогда не будете чувствовать себя уверенной в ваших отношениях, ведь в любой момент его может «унести на сторону» в неизвестном направлении.
4. Он жлоб
Если вы интеллектуальная и тонкая натура, то жизнь со жлобом без серьезного ущерба для вашего психического здоровья невозможна. Этот тупой, самолюбивый и довольно часто агрессивный хам будет всегда пытаться принизить вас до своего уровня. Так что счастливыми отношениями здесь и не пахнет, и не тратьте свое время на таких людей.
5. Скука
В любых отношениях должен присутствовать взаимный интерес друг к другу, игра и флирт
. Даже если мужчина очень правильный и порядочный, рано или поздно вам захочется пуститься во все тяжкие и убежать куда глаза глядят, лишь бы только не видеть его постной физиономии. В скучных людях нет жизненной энергии, нет огня и если вам с человеком скучно до крика, то это довольно тяжкое испытание.
Чтобы людям было не скучно и интересно вместе, они должны иметь общие интересы и примерно одинаковый уровень энергетического потенциала. Ну и, конечно же, они не должны быть занудами. Если вам с мужчиной скучно, то не доводите до греха и прекратите эти отношения, потому что это не любовь.
6. У него куча проблем
Есть такое мудрое житейское высказывание «Не встречайся с мужчиной, у которого больше проблем, чем у тебя». Даже если вы поначалу испытываете прекрасные эмоции и ослеплены влюбленностью, то наступит момент, когда эта мудрость вам откроется. И хорошо, если это произойдет на начальной стадии, а не тогда, когда вы вложили уже кучу сил, средств и своего здоровья в улаживание его проблем.
Безусловно, проблемы есть у каждого человека. Но если вы постоянно пытаетесь решить проблемы мужчины, превращаясь в «мамочку», если вы все время стараетесь ему в чем-то помочь, понять, выслушать, спасти, оправдать, выручить и простить, но при этом отдачи никакой не видите, то значит, ваш мужчина сел вам на шею и спокойненько так едет на ваших плечах в прекрасное будущее.
Надо ли вам это? С приходом мужчины в вашу жизнь она должна стать легче, а не тяжелее. И всегда помните, что проблемность довольно часто идет в комплекте с неблагодарностью.
7. Безразличие к потребностям и желаниям друг друга
Равнодушие и безразличие – это очень тревожный знак. Когда вы много раз говорите мужчине, что вам что-то не нравится, вам неприятно, вы испытываете боль, а он никак на это не реагирует и не идет ни на открытый диалог, ни на компромисс. Это значит, что ему все равно, и он продолжает и продолжает игнорировать ваши потребности и желания.
Иногда мужчина специально провоцирует, чтобы вы испытывали гнев или обиду и намеренно не делает поступки, чтобы вы были счастливой и удовлетворенной. Он как бы показывает, что не будет плясать под вашу дудку, и будет поступать так, как хочет. Если у вас частые скандалы из-за безразличия другого к потребностям партнера, то и разрыв недалек. Равнодушие – это отсутствие любви и у таких отношений нет будущего.
8. Негативных эмоций много, позитивных – мало
Все мы стремимся к равновесию и гармонии. И всегда надо предельно честно ответить на вопрос: «Мои отношения. Какие они?». Какие эмоции я испытываю чаще – позитивные или негативные. Я больше отдаю или получаю. Я больше радуюсь или страдаю. Я больше наслаждаюсь жизнью или нервничаю. Я больше напрягаюсь и тревожусь или расслабляюсь и радуюсь. И если напряжения, страданий и тревоги больше, чем счастья и спокойствия, то почему я держусь за эти отношения?
Ответьте на эти вопросы честно и тогда вы поймете ясно и четко, счастливы ли вы в этих отношениях или нет. И если нет, то эти деструктивные отношения надо прекратить. Ведь жизнь то ваша не закончится вместе с ними, и вы сможете получить шанс на более лучшие и счастливые отношения.
Иногда разрыв отношений идет на пользу, даже если сначала больно. Но лучше пережить эту боль один раз, чем страдать всю жизнь с человеком, с которым вам плохо и не комфортно. Дайте себе шанс на настоящую любовь, которая позитивных эмоций приносит во много раз больше негативных. Позвольте себе больше смеяться, чем плакать. Больше радоваться, чем огорчаться. Просто позвольте себе любить и быть любимыми! По-настоящему!
Здравствуйте, Екатерина! В отношениях с молодым человеком почти 2 года. Ему 24. И отношения становятся лишь хуже. Он очень поменялся по отношению ко мне и сам это признает. Три раза уже хотел расстаться и говорил, что не знает, любит или нет. Последний раз сказал, что между нами привычка и любви больше нет. Наверно, сама думаю что-то подобное, может, и правда привычка только осталась. Конечно, и я хотела не единожды разорвать отношения. Дело в том, что несмотря на ссоры, нам хорошо друг с другом, но постоянно из-за чего-то ругаемся. Большинство ссор, конечно, я начинаю. Из-за того, что он просто словно топчет меня словами своими и поступками. Чувствую безразличие, наплевательское какое-то отношение порой. Все мои обиды и упреки только из-за того, что не нужной себя чувствую, ущемленной его вниманием! Находит время на все, кроме меня.
Как у медали, у него две стороны, все же он много делает для меня, и в какой-то момент я стала принимать это как должное, ничего не давая взамен. Мы поговорили об этом, я услышала его, поняла, действительно, то, на что просто не обращала внимания. Думала вопрос решен. Уже придумывала, чем бы порадовать. Но он сказал, что хочет, чтобы я его добивалась, теперь у него идея фикс, чтобы я его стала добиваться. Как это воспринять? Как реагировать на это? Это сразу оттолкнуло.
Очень запуталась в себе, в отношениях, не знаю, что он хочет, нужна или нет. Любит, потом снова не любит, потом снова любит. То он старается, заботится, а потом становится холодным, безразличным.
Ничего уже не понимаю. Понимаю лишь то, что радости сейчас отношения приносят гораздо меньше, чем переживаний. В груди постоянно болит, словно там камень.
Евгения, Россия, 22 года
Ответ семейного психолога:
Здравствуйте, Евгения.
Если я правильно понимаю, то каждый из вас боится потерять другого, но тяготится той формой отношений, которая есть между вами. В данной ситуации лучше всего прояснять напрямую, что происходит с каждым из вас, чего вы ожидаете и к чему стремитесь оба. Что касается вашей реакции на просьбу молодого человека о завоевании, то предположу, что ему не хватает вашего участия в отношениях. Потому как его предложения расстаться скорее всего были попытками расшевелить вас, посмотреть на вашу реакцию, проверить, нужен он или не очень, возможно, он ожидал, что вы начнёте обращать на него больше внимания, испугавшись расставания. Тот факт, что он часто меняет своё поведение, может показывать, что он пытается достучаться до вас разными способами. Проявляя внимание, он может ожидать, что вам захочется повторять тоже самое для него. Становясь холодным и безразличным, пытается испугать вас расставанием. Цель и у того, и у другого поведения одна - ваше внимание к нему. Но это лишь мои предположения. Де факто, вам сейчас нужно обратить внимание на ваше личное состояние, проанализировать более детально ваши отношения. Что вам такого даёт молодой человек, чего вы не хотите потерять в жизни? Предполагаете ли вы, что кто-то иной может давать то же самое? Можете ли вы представить ваше будущее вместе с ним? Как вы лично относитесь к молодому человеку? Вы его любите или всё же для вас он стал частью привычной жизни? Возможно, вы боитесь одиночества, поэтому готовы терпеть то, что не очень устраивает в отношениях. Определите для себя, что чувствуете вы. Отчего вдруг вам так сложно стало находиться в этих отношениях? Быть может, вы не готовы дать мужчине то, чего он хочет от вас? Такое весьма часто случается. Вопрос лишь в том, чтобы не играть в отношениях, а пытаться их строить и корректировать. Для этого можно говорить честно и открыто и объяснять, например, что в ваши жизненные ценности не вписывается завоевание мужчины, т.к. для вас более естественной формой общения является обратный механизм, когда мужчина завоёвывает женщину. Так вы обозначаете ваши ценности для партнёра, даёте ему знать, что именно эту его просьбу вы выполнить не в состоянии. А он уже берёт на себя ответственность решить, подходит ему такая жизнь или эта его просьба настолько принципиальна и важна для него, что он готов расстаться с вами, чтобы воплотить её с другой девушкой, для которой это будет приемлемо. Есть и иной вариант, если вы понимаете, что сильно любите и расставаться не готовы, то вы можете порадовать мужчину, исполнив его просьбу. Главное, чтобы в любой ситуации вы ощущали, для чего вы остаётесь в отношениях, перепроверяли себя, точно ли вы готовы дать то, что у вас просят, или под гнётом страха расставания вы превращаете себя в жертву и выполняете просьбу, «наступая себе на горло». Для этого, будьте внимательны к себе самой, проверяйте ваши чувства и желания. И не доводите ваше состояние до физиологических ощущений в теле, они имеют тенденцию аккумулироваться и потом давать о себе знать в виде хронических заболеваний. Удачи!
С уважением, Екатерина Кондратьева.
Каждый мечтает об идеальных отношениях – таких, которые приносили бы счастье и радость, в которых не было бы места конфликту. Однако, в реальности любые отношения всегда приносят как позитивные эмоции, так и негативные переживания, и от этого никуда не уйдешь.
Как же понять, что ваши отношения сохраняют здоровый баланс негатива и позитива? Ведь порой совместная жизнь со второй половинкой становится достаточно конфликтной и возникает вопрос: стоит ли бороться за эти отношения, или их лучше завершить?
Можно выделить семь типов отношений, которые не принесут вам личного счастья. Если вы опознаете их у себя выхода два: изменить характер отношений или прекратить их.
Отношения «с одним игроком»
Отношения – это всегда командная игра. Чтобы отношения жили, оба игрока должны прикладывать достаточно усилий для их сохранения, делать какие-то вклады и т.д. При этом оба члена таких отношения сохраняют относительную автономию, они чувствуют свою самодостаточность и понимают, что благополучие этих отношений – в равной мере заслуга обеих сторон.
Но что же происходит, если в сохранении отношений заинтересована лишь одна сторона? Если кто-то постоянно пытается поддержать вянущую любовь, а второй – только «идет на поводу» у более инициативного партнера? Со временем в человеке, который более активно «вкладывал себя» в отношения, проснется обида, или даже праведный гнев: «Почему все на мне? Неужели мне одному нужны эти отношения? Меня уже не любят? Почему мой партнер не проявляет никакой инициативы в наших отношениях?…» И когда прорвет плотину горькой обиды – в семье назреет конфликт и претензии польются наружу…
У второй стороны отношений тоже будут свои обиды. Чаще всего такие люди спустя какое-то время начинают чувствовать себя «на поводке отношений», ведь все важные семейные вопросы решает вторая половинка, и это может восприниматься вторым партнером как ограничение своих прав.
До поры до времени такие отношения могут казаться вполне благополучными. Но при первом же конфликте обоюдные претензии проявят себя, ведь отношения строились руками лишь одного партнера, а не путем совместных усилий.
Отношения, заполняющие пустоту
Иногда человек мечтает об отношениях лишь потому, что уверен: они принесут гармонию в его жизнь и помогут заполнить внутреннюю пустоту. Частично виной тому – романтические представления о любви как о взаимном дополнении, соединении двух половинок воедино. Отчасти это верно: многие партнеры гармонично дополняют друг друга и успешно создают собственную семью, несмотря на свои различия. Но все же любовь – это не кулинария, и если в вашей жизни не хватает чего-то для «полноты вкуса», то дело именно в вас, а не в отсутствии отношений.
Отношения могут принести счастье и удовлетворенность семейной жизнью, но заполнить внутреннюю пустоту они не в силах . Тоска, боль, внутренняя пустота – это сугубо личностные проблемы и если их не решить, они начнут проявляться в отношениях.
Зависимые отношения
Несмотря на то, что отношения предполагают «соединение двух любящих сердец», они не должны превращаться в абсолютное слияние. Когда в отношениях вы начинаете абсолютно забывать о себе и сосредотачиваете все свое внимание на чувствах своего партнера – это признаки того, что любовь превращается в зависимость. В результате, в таких отношениях один или оба партнера рискуют потерять себя. Личные нужды уходят на второй план, ведь первостепенной задачей становится сотворения счастья для своего партнера. На первых порах это может казаться актом самопожертвования, но со временем появляется обида: «почему в ответ я не получаю такой же заботы?». Да и взаимная увлеченность начинает пропадать в таких отношениях: раньше вторую половинку могла привлекать индивидуальность партнера, но индивидуальность исчезает первой в зависимых отношениях – остается только человек-зеркало, отражающий эмоции и переживания второй половинки. А кому захочется вечно смотреть в зеркало?
Мечты об идеальных отношениях
Мечты принце на белом коне, рыцаре в сияющих доспехах или о принцессе с золотыми волосами тоже не приводят к счастью. Желание иметь «идеальные отношения» – это иллюзия, сплошные «дым и зеркала», и результат существования такой иллюзии всегда один – разочарование.
В реальности человек будет тем счастливее в отношениях, чем меньше ожиданий он возлагает на партнера. Вторая половинка все равно не сможет оправдать все ожидания, а ведь именно неоправданные ожидания делают разочарование в отношениях неизбежным. Следует помнить: существует лишь один человек, который способен удовлетворить все ваши стремления и мечты, привнести гармонию в вашу жизнь и полностью понимать вас — это вы сами. Другой человек не способен все это сделать, просто потому что он другой. Поэтому лучше не очаровываться партнером, каким бы идеальным он не был, и тогда вас не постигнет разочарование.
Оболочка из агрессии
Еще один тип отношений, обреченных на провал – это отношения, в которых партнеры не умеют открыто выражать свои чувства и пытаются скрыть негатив за маской пассивной агрессии.
Если вас расстраивает поведение партнера, если у вас есть неудовлетворенные потребности и накопились невысказанные негативные эмоции, как надо поступить? Здравый смысл подсказывает, что разумнее всего спокойно высказаться партнеру, рассказать о своих чувствах и желаниях . Но некоторые люди выбирают другой путь: они не выражают вербально свои претензии, а собственное негодование выражают в виде невербальной агрессии – мелких, но заметных жестов, которые дают представление об истинном настрое партнера.
Проявление пассивной агрессии – это первый признак непорядка в отношениях. Это может означать недостаток доверия к партнеру, боязнь осуждения с его стороны, невозможность открыто говорить о вещах, которые действительно беспокоят.
Отношения на «втором плане»
Работа, карьера, здоровье, творчество… Иногда оказываешься настолько завален делами и обязанностями, что отношения поневоле отодвигаются на второй план. Сначала пропускаешь совместную памятную дату, затем забываешь о просьбе партнера, пропадаешь на работе в выходной – и вот, незаметно для себя обнаруживаешь, что фундамент отношений начал шататься.
Дело в том, что отношения подобны цветку – его нужно периодически поливать, чтобы не завял. Простительно иногда забыть о семейных обязанностях, но если отодвигать отношения на второй план постоянно, то отношения погибнут.
Прошлые обиды
Также сложно поддерживать отношения, в которых никогда не забываются старые обиды. Такой союз больше похож на спарринг, в котором бойцы наносят удары обидами – в результате проигрывает тот, у кого память на обиды короче.
Умение прощать – ключевое умение, необходимое не только для сохранения психологического здоровья, но и для построения здоровых отношений. Создавать с партнером семью – значит уметь прощать ему мелкие обиды и бороться с ним «по одну сторону баррикад».
Таким образом, иногда создание счастливых отношений превращается в настоящее искусство, и приходится преодолеть множество преград на пути к счастью и семейному благополучию: научиться прощать, доверять своей половинке и бесконечно работать над собой и своими отношениями.
Здравствуйте! Мне 28 лет, больше года живу с человеком, ему 26. С самого начала были сомнения в этих отношениях, наверное, что называется интуицией - она подсказывала, что лучше не начинать эти отношения, однако он настоял, хорошо ко мне относился. Серьезных ссор и конфликтов у нас нет, есть несовместимость взглядов на жизнь, но это, возможно, даже плюс, придает широту взглядов. В целом, мы с ним люди образованные, и, глядя друг на друга, на интеллектуальном уровне развиваемся, мне это очень импонирует, с ним интересно. Но есть «но». Мои сомнения за год никуда не ушли, я постоянно думаю о том, что вместе нам не быть, что есть люди, рядом с которыми и он, и я будем счастливы. Есть чувство чего-то неправильного. У меня постоянно ощущение, что я скоро уйду. Например, не хочу делать какую-либо крупную совместную покупку, так как сразу мысли о том, как мы её разделим, когда будем расставаться. Пыталась несколько раз, «придравшись к мелочам», уйти, он отсанавливал. Я после таких случаев чувствую себя очень виноватой, ведь вроде всё хорошо, а я так поступаю. Начинаю у него просить прощения, он приходит в недоумение, а объяснений не понимает, если пытаюсь объяснить, что я несчастлива, что нам лучше расстаться, гвоорит «давай просто жить». говорит, что любит, каждый день. вместе с тем, я вижу, что он весьма интересуется противоположным полом, это его черта, она всегда интересовалася и никогда не прекратится этот его повышенный интерес, то есть, как человек здравомыслящий, я понимаю, что в случае брака «погуливать» он точно будет. При этом он прекрасно может продолжать меня любить, это его мужская особенность. Меня это весьма угнетает. Получается, что я в подавленном настроении всё время, напряжена. Возможность женской конкуренции отнюдь не придаёт мне желания стать лучше, краше, худее и т.д., а, наоборот, блокирует все желания действия. Мне не хочется следить за собой, т.к., что бы я ни делала - всегда будет кто-то моложе, стройнее, блондинестее и т.д. Я как будто парализована - ничего делать не хочется, в недоумении - что дальше делать? Совершенно ясно - он не изменится, любовь с каждым днем не растет, и я в таком напряжении прожить всю жизнь не смогу. Раньше у меня были отношения, отношений как таковых не боюсь, многое готова понять и принять, но почему сейчас у меня такое внутреннее напряжение и подавленность? Поверьте, когда уже больше года это чувствуешь - это очень сложно. Представляю себе, что мы расстались, понимаю, что скорее всего какое то время буду безумно жалеть и скучать - но словно внутреннее напряжение уходит. Очень хочется стать снова свободной и не думать о таких неприятных вещах, как то, что человеку может стать скучно со мной, и что ему захочется другую девушку. Хочется наслаждаться жизнью. Близких отношений тоже хочется, но с положительными эмоциями. Прошу, подскажите, как быть.
